お盆休みも終わり通常運転で、皆様お疲れでしょうが、トレーニングは努力を重ねて効果が発揮されます。

夏が終わりそうだからって油断はダメですよ！
しっかり休んだらしっかり動いていきましょう！

今日の動画は、よく出演して頂いてるクライアント様の、パーソナルトレーニング80分間の最後に行ったサーキットです！
ウェイトトレーニングで追い込んだ後のサーキットですので、カラダが言う事聞かない状態ですが、目標に向かって頑張ってます！

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