本日のパーソナルトレーニング脚トレです。
柔術会員でもある男性クライアント様ですが、トレーニング直後から脚がガクブルとなり、歩行の様子がおかしくなっていました。
ここまで追い込めるのは気持ちの強さですね!脚のオールアウトは本当にキツイのですが、よく向き合えました!
負荷の為にも、ローバーでのスクワットをしたいのですが、肩を怪我しているので可動域的にキツイ・・・
肩の施術もしないとですね!
前回は、はじめて5ヵ月で全日本マスター柔術選手権は準優勝でしたが、これからも柔術の大会沢山出るようなので、今度は優勝めざしてサポートしていきたいと思います。
皆様は、露出の増える夏に向けていかがお過ごしでしょうか?
いつもどこかごまかして、自信のない自分に満足していますか?
例えば夏ですが、もうすぐそこです!
カラダは一瞬で変わるのは幻想で、誇大広告の見過ぎです!
積み重ねによって全ては変わるのです!
結果にこだわるSUNNY FITはいつでもお待ちしています!!!