ギャラリー

2017/03/10

パーソナルトレーニング脚トレ

本日のパーソナルトレーニング脚トレです。

 

柔術会員でもある男性クライアント様ですが、トレーニング直後から脚がガクブルとなり、歩行の様子がおかしくなっていました。

ここまで追い込めるのは気持ちの強さですね!脚のオールアウトは本当にキツイのですが、よく向き合えました!

 

負荷の為にも、ローバーでのスクワットをしたいのですが、肩を怪我しているので可動域的にキツイ・・・

肩の施術もしないとですね!

 

前回は、はじめて5ヵ月で全日本マスター柔術選手権は準優勝でしたが、これからも柔術の大会沢山出るようなので、今度は優勝めざしてサポートしていきたいと思います。

 

 

 

皆様は、露出の増える夏に向けていかがお過ごしでしょうか?

いつもどこかごまかして、自信のない自分に満足していますか?

 

例えば夏ですが、もうすぐそこです!

カラダは一瞬で変わるのは幻想で、誇大広告の見過ぎです!

積み重ねによって全ては変わるのです!

 

結果にこだわるSUNNY FITはいつでもお待ちしています!!!

 
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