フィットネス大国のアメリカですが…

背景として、カラダに対しての意識の違いも、大きく日本人とは違う事もありますが、予防医療という観点も強いからだと考えられます。

その理由の1つに、国民に加入が義務づけられている保険がない！

基本は、会社を通じて民間の医療保険に入るのが普通で、人口の15％もの人が無保険という！！！

さらに、医療保険制度が複雑かつ、医療費自体も高額だったりするのです・・・。

医療保険の種類で、どの病院にかかれるかが違ってきたり、日本じゃ考えられませんが、救急車で緊急搬送されるときに、救急隊員が患者が契約している保険の種類を確認するという・・・。

なので、高額な医療費を支払うよりも、いい健康状態を自分で作り、経済的かつ予防医療としてもフィットネスが根付いているのではないでしょうか。

なにが言いたいかと言われれば、運動は個人個人の目的に合わせ、強度や内容を調整して行えば、処方された薬のようなものにも成りうるって事です！！！

そして、しっかりと処方できるいいパーソナルトレーナーをみつけましょう！（あくまでパーソナルトレーニングのジム的立場）

ダイエットだけが全てではないです！筋量アップだけが全てではないです！

カラダをちゃんとみれるトレーナーと一緒に自分をつくりあげましょう！！！

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