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2017/07/06

続々とダイエットの効果が・・・

ここ最近の蒸し暑さはすごいですね!

九州地方の雨での被害も非常に心配です・・・。

 

 

さて、もはや夏の到来となっていますが

SUNNY FITのパーソナルトレーニングのクライアント様の効果が続々と出てきています。

 

今日ご紹介する女性は

大きくダイエットを目的としていなく、美味しいものをしっかり食べて健康に生活する事がモチベーションです。

 

女性に案外多いのは、一見やせて見えるけど

脱ぐとぽっこりお腹だったり、くびれがない、肌に張りがないから柔らかくて伸びるような素材感

色んなパーツが重力に勝てなくなってきた、etc・・・。

 

おそらく実感されている方も少なくないはず。

やはり放っておくと取り返すのに大変な労力が必要となってしまう為、見て見ぬふりをし諦めへと連動しちゃいますよね・・・。

 

そんな中頑張っているこのクライアント様は

3ヵ月間、週1回のパーソナルトレーニングとクラススケジュールの併用で下記のような結果に!!!

 

プリンター20170630_0001

 Before After結果
体重44.2kg43.3kg-0.9kg
体脂肪率25.8%19.1%-6.7%
徐脂肪量32.8kg35.0kg+2.2kg
筋肉量31.1kg33.1kg+2kg

体重は1キロしか変わりませんが、体脂肪が6.7%下がり、筋量は2キロ増えるという素晴らしい結果!

体重的なうわべのダイエットではなく、脂肪が減り、筋量が増えるという理想的な状態となっています。

ここからは筋肉のバランスを整えたりもしていきます。

 

 

本気であれば今年の夏もギリギリ間に合いますよ!

今より少しでも変化して水着を着たい!

薄着になるのでラインが気になる!

そんな方、ぜひ実質無料体験無料カウンセリングをすぐ受けてみて下さい!

 

やれば結果はついてきます!!!

 

お問い合わせはコチラをクリック!!!

 

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